Natural Health Science

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ:

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Σημαντική Ενημέρωση!

Η εισαγωγική ομιλία της Ομοιοπαθητικής θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου στις 11.00πμ στη σχολή στο Παλαιό Φάληρο

ΝΕΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ NHS

Νέο παράρτημα στα Δυτικά προάστια στο κέντρο του Περιστερίου.
Παναγή Τσαλδάρη 10 & Θισβής, Μετρό Αγίου Αντωνίου

Εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S.

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. λειτουργεί με άδεια από το Υπουργείο παιδείας -ΕΟΠΠΕΠ ως ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.1-2
και είναι ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. (Président de l’Union Européenne de Naturopathie)

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός N.H.S. (Natural Health Science) είναι η πρώτη αναγνωρισμένη σχολή από - -

Μάλαξη - Η τέχνη της Αφής

Η Μάλαξη είναι μία σύγχρονη ειδικότητα αποκατάστασης που συνδυάζει την επιστημονικά επικυρωμένη γνώση του αντικειμένου της μάλαξης με την ολιστική θεώρηση και προσέγγιση του ατόμου. Μέσα από τη μάλαξη σαν την «επιστήμη της αφής», ο θεραπευτής έχει όλα τα απαραίτητα εφόδια και γνώσεις για να προσφέρει μέγιστο αυτοθεραπευτικό αποτέλεσμα, ο θεραπευτής έχει όλα τα απαραίτητα εφόδια και γνώσεις για να προσφέρει μέγιστο αυτοθεραπευτικό αποτέλεσμα και παράλληλα να διευκολύνει εξ ολοκλήρου τον ανθρώπινο οργανισμό να πετύχει τη συνολική και τέλεια χαλάρωση, εξισορρόπηση και φυσικό συντονισμό του.

olistikh-malaxi1.jpg

Επίσης, ο ειδικός της Ολιστικής Μάλαξης μαθαίνει να δημιουργεί εξατομικευμένα προγράμματα κινήσεων και διατάσεων και τα χρησιμοποιεί σε συνδυασμό με τις σημαντικότερες τεχνικές μάλαξης: Καλιφόρνιας, Μυοχαλαρωτική, Συνδετικού Ιστού, Αδυνατίσματος, κυτταρίτιδας, Αθλητική, Ινδική, Θιβετιανική, κ.λπ.

Η άριστη θεωρητική γνώση, τεχνική κατάρτιση, επαγγελματική συνείδηση και συνολική επίγνωση του αντικειμένου της Ολιστικής Μάλαξης είναι τα βασικότερα πλεονεκτήματα (εφόδια) του σύγχρονου επαγγελματία.

ΣΤΟΧΟΙ:

  • Να αναπτύξει ένα εύρος δεξιοτήτων στην ολιστική μάλαξη και να μπορεί να ανταποκριθεί στις σαφώς δηλωμένες ανάγκες ενός πελάτη.
  • Να αναγνωρίζει τις ευκαιρίες, καθώς και τους περιορισμούς, για εξάσκηση.
  • Να αναπτύξει συνείδηση των θεμάτων υγείας και ασθένειας (σωματικής και πνευματικής), εγκυμοσύνης, ανικανότητας, κ.λπ, σε σχέση με την εφαρμογή της Ολιστικής Μάλαξης.
  • Να εξερευνήσει και να συζητήσει το περιβάλλον και τις συνθήκες για μάλαξη.
  • Να αναπτύξει ευαισθησία, συμπάθεια και σεβασμό μέσα στην θεραπευτική σχέση.
  • Να αναπτύξει μια ηθική, νομική και επαγγελματική βάση για τη χρήση της Ολιστικής Μάλαξης.
  • Να εξερευνήσει τις σωματικές, διανοητικές, συναισθηματικές και πνευματιστικές επιρροές της Ολιστικής Μάλαξης, τόσο θεωρητικά όσο και εμπειρικά.
  • Να αναπτύξει μια γνώση και συνείδηση των χαρακτηριστικών των μαλακών ιστών όπως σχετίζονται αυτοί με την Ολιστική Μάλαξη, π.χ. δέρμα, υποδερμικός ιστός (superficial fascia), βαθύς ιστός (περιτονία: deep fascia), μύες, κ.λπ.
  • Να εξερευνήσει τη χρήση της επαφής σαν θεραπεία, π.χ. σε σύγκριση με άλλες μορφές θεραπευτικού body-work.
  • Να αξιολογήσει τη χρήση της επαφής, π.χ. συζήτηση και επιχειρηματολογία έναντι φυλής, ηλικίας και φύλου.
  • Να κάνει ανασκόπηση των ιστορικών θεμελίων της Ολιστικής Μάλαξης.
  • Να αναπτύξει συνείδηση της σύγχρονης έρευνας στην Ολιστική Μάλαξη.
  • Να εξερευνήσει και να εξασκήσει σχετικές τεχνικές, π.χ. τεχνικές χαλάρωσης, γείωσης και εστίασης, τεχνικές αυτο-μάλαξης.
  • Να αναπτύξει μια κατανόηση των νομικών, οικονομικών και ηθικών απαιτήσεων της εξάσκησης της ειδικότητας.
  • Να εφαρμόσει την μάλαξη αναπαράγοντας το μεγαλύτερο δυνατό θεραπευτικό αποτέλεσμα, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του πελάτη.
  • Να υλοποιήσει τη μάλαξη στους σύγχρονους χώρους εργασίας (φυσιοθεραπευτήρια, ινστιτούτα, SPA) σαν επαγγελματίας, με αξιοπιστία και ποιότητα.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:

  • aromatherapy_aisth1.jpgΙστορία της μάλαξης
  • Θεωρία της μάλαξης
  • Θεραπευτικά αποτελέσματα
  • Ενδείξεις - αντενδείξεις της μάλαξης
  • Μάλαξη σπονδυλικής στήλης (μυϊκές ομάδες)
  • Μάλαξη αυχενικής μοίρας Σ.Σ.
  • Μάλαξη οσφυϊκής μοίρας Σ.Σ.
  • Μάλαξη άνω άκρων
  • Μάλαξη κάτω άκρων
  • Μάλαξη γαστροκνημίας
  • Μάλαξη άκρου ποδός
  • Μάλαξη προσώπου, λαιμού και κεφαλής.
  • Βασικές αρχές Καλιφορνέζικης Μάλαξης (θεωρία και πρακτική)
  • Μυοχαλαρωτική μάλαξη (θεωρία και πρακτική)
  • Μάλαξη υποδόριου συνδετικού ιστού (θεωρία και πρακτική)
  • Η σχέση της μάλαξης με την Αισθητική (κυτταρίτιδα - αδυνάτισμα, θεωρία και πρακτική)
  • Στοιχεία Ινδικής Μάλαξης (θεωρία και πρακτική)
  • Αθλητική Μάλαξη (θεωρία και πρακτική)
  • Θιβετιανική Μάλαξη (θεωρία και πρακτική)
  • Η εκλέπτυνση του νευρικού συστήματος και η συμβολή της μάλαξης
  • Συμπεριφορά θεραπευτή απέναντι στον ασθενή

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ:

  • Άτομα που θέλουν να ειδικευτούν στην ολιστική μάλαξη και είναι γνώστες της ανατομίας και φυσιολογίας του σώματος ή παρακολουθούν παράλληλα τα ιατρικά μαθήματα.(βλ. πρόγραμμα  και κόστο)
  • Πτυχιούχοι ιατρικών, παραϊατρικών και εναλλακτικών επιστημών για ειδίκευση.

Ο σπουδαστής θα συμπληρώσει εκτός από τις ώρες μελέτης μέσα στη τάξη και 50 ώρες ανεπιτήρητης εξάσκησης, που θα αξιολογηθεί στη σχολή.

Πρόγραμμα:

ΤΜΗΜΑ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ

Έναρξη: 26 Οκτωβρίου 2017 Λήξη: 17 Μαΐου 2018
ΗΜΕΡΕΣ: Κάθε ΠΕΜΠΤΗ
ΩΡΕΣ: 10:30πμ-2:00μμ

ή

ΗΜΕΡΕΣ: Σαββατοκύριακα στις εξής ημερομηνίες: 14-15/10, 11-12/11, 9-10/12, 20-21/1, 10-11/2, 10-11/3, 21-22/4, 12-13/5/2018
ΩΡΕΣ: 10:30πμ-3:30μμ

 

ΤΙΜΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
Εγγραφή:
150€
Δίδακτρα: 1100€ (σε τρεις δόσεις Οκτώβριο-Ιανουάριο-Απρίλιο ή με πιστωτική κάρτα σε 10 άτοκες δόσεις)
Έγκαιρη προεξόφληση έως τέλος Οκτωβρίου έκπτωση 15% Άνεργοι 20%

ΕΛΑΧΙΣΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΑΝΑ ΤΜΗΜΑ 12 ΑΤΟΜΑ. ΜΕΓΙΣΤΗ 14

ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: