Διατροφικά Συμπληρώματα

Χρήση, πρόληψη και θεραπεία ασθενειών με διατροφικά συμπληρώματα.

Περιεχόμενα Σεμιναρίου

• Πώς να διαλέγω και να χρησιμοποιώ τα διατροφικά συμπληρώματα
• Γιατί να παίρνω διατροφικά συμπληρώματα; Είναι απαραίτητη η λήψη τους;
• Τα διατροφικά συμπληρώματα φέρνουν άριστη υγεία, ζωτικότητα και μακροζωία
• Λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων για πρόληψη αλλά και για θεραπεία ασθενειών
• Διαλέγοντας το σωστό τύπο συμπληρωμάτων: ταμπλέτες, κάψουλες, συμπληρώματα σε σκόνη και σε υγρή μορφή, υποαλλεργικά συμπληρώματα
• Ποια η διαφορά ανάμεσα στις φυσικές και στις συνθετικές βιταμίνες;
• Πώς να διαλέγω μια καλή πολυβιταμίνη
• Πότε πρέπει να λαμβάνω τα διατροφικά συμπληρώματα; Με φαγητό ή χωρίς φαγητό; Πόσο συχνά μπορώ να λαμβάνω διατροφικά συμπληρώματα; Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερα να τα λαμβάνω;
• Πώς μπορώ να συνδυάζω τα διατροφικά συμπληρώματα μεταξύ τους;
• Τι πρέπει να προσέχω όταν είμαι σε φαρμακευτική αγωγή και θέλω να λάβω ένα διατροφικό συμπλήρωμα;
• Ανάλυση κάθε διατροφικού συμπληρώματος (βιταμινών, μετάλλων, αντιοξειδωτικών, λιπαρών οξέων, φυτικών ινών, ορμονών, βοτάνων). Δοσολογία και θεραπευτική χρήση τους
• Συνδυαστικά συμπληρώματα (π.χ. αντιοξειδωτικές φόρμουλες, φόρμουλες για ενίσχυση εγκεφάλου και μνήμης, για καρδιαγγειακό, για παιδιά, για εμμηνόπαυση, για ενίσχυση ανοσοποιητικού κ.λπ.)
• Θεραπευτικά πρωτόκολλα: αντιμετώπιση ασθενειών με χρήση βιταμινών, μετάλλων και άλλων διατροφικών συμπληρωμάτων