Self Protection – Coaching & Consulting Diploma

Οι απειλές και η βία αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι των κοινωνιών με πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη και εξέλιξη των ανθρώπων. Σε κάποιες περιπτώσεις ο κίνδυνος είναι άμεσος και υπαρκτός, ενώ σε κάποιες άλλες ο κίνδυνος είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργικών σκέψεων και πιστεύω που καθιστούν το άτομο έρμαιο του φόβου. Σε κάθε περίπτωση η πιθανότητα θυματοποίησης δεν κάνει εξαιρέσεις, ούτε αποκλείει συγκεκριμένα άτομα και κοινωνικές ομάδες.
Η ειδίκευση στο Self Protection Coaching στοχεύει μέσω μια σειράς γνώσεων, εργαλείων και μεθόδων, να βάλει τα θεμέλια μιας νοοτροπίας και ενός νέου τρόπου σκέψης για την υιοθέτηση προσωπικών κανόνων ασφαλείας και συνηθειών. Μέσω προσαρμοσμένης ύλης που συνδυάζει τις αρχές των σύγχρονων συστημάτων αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας, της επιστήμης της εγκληματολογικής ψυχολογίας και εργαλείων του life coaching, θα γνωρίσουμε τους μηχανισμούς που δημιουργούν και διέπουν τη βία και το έγκλημα, τεχνικές αναγνώρισης, αποφυγής, διαφυγής, αποκλιμάκωσης και αντιμετώπισης, καθώς επίσης και μεθόδους για να ανάπτυξη της υγειούς αυτοπεποίθησης, του αυτοελέγχου και διαχείρισης του άγχους και του φόβου.
Το Self Protection Coaching αποτελεί μια σύγχρονη πρακτική και έναν εξελιγμένο τρόπο σκέψης που αντιμετωπίζει τη βία και το έγκλημα, μέσω κατάλληλης προετοιμασίας και πρόληψης. Στοχεύει στη λογική σκέψη και όχι στη δύναμη και τη σωματική ικανότητα, χωρίς να αποκλείει και αυτή την περίπτωση ως αναγκαστική και έσχατη.
Ως μέλη μιας οργανωμένης κοινωνίας με νόμους και κανόνες, η όποια εκπαίδευση είναι επικεντρωμένη και προσαρμοσμένη στην καταστολή και αντιμετώπιση της βίας με βία, ελλοχεύει σοβαρούς κινδύνους και επιπτώσεις σε οικονομικό, νομικό, ψυχολογικό, κ.τ.λ. επίπεδο. Χωρίς βέβαια να απορρίπτεται η σπουδαιότητα των ικανοτήτων αυτοάμυνας. Βασιζόμαστε στην ιδέα ότι πρωτίστως όλες οι μάχες είναι μεταξύ μυαλών και στη συνέχεια εξελίσσονται σε μάχες σώμα με σώμα. Ενώ όλες οι απειλές δεν προέρχονται απαραίτητα από εγκληματίες. Συμμαθητές, συνάδελφοι, φίλοι ακόμα και συγγενείς, μπορεί να εκδηλώσουν απειλητικές, βίαιες ή ακόμα και παραβατικές συμπεριφορές.
Η βία και το έγκλημα είναι πολυδιάστατο αλλά υπόκειται σε κανόνες και χρονικές ακολουθίες. Ανεξάρτητα αν δεν είναι πάντα ευδιάκριτα, υπάρχουν εξελικτικά επίπεδα που διέπουν κάθε απειλητική κατάσταση. Εξελικτικά επίπεδα που αν εκπαιδευτούμε να διακρίνουμε, μπορούμε να μειώσουμε την περίπτωση θυματοποιήσης μας και τον κίνδυνο αιφνιδιασμού.
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι επικεντρωμένο στο να κάνει τους ανθρώπους να βρίσκονται και λειτουργούν υπό καθεστώς επαγρύπνησης, ετοιμότητας και πάντα ένα βήμα μπροστά από κάθε απειλή και κίνδυνο. Αλλά πάνω από όλα θα βρείτε εφόδια για να αντιμετωπίσετε και να βοηθήσετε και άλλους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν, υπάρχουσες κακοποιητικές, απειλητικές και βίαιες καταστάσεις όπως, παρενοχλήσεις, bullying, έμφυλη και ενδοοικογενειακή βία, σεξουαλική κακοποίηση, κ.α.

Πεδίο δραστηριότητας του Self Protection Coach

Ο Self Protection Coach, μπορεί να εργαστεί με όλους ανεξαιρέτως. Γιατί η ασφάλεια είναι βασική ανάγκη όλων και όχι προνόμιο των λίγων. Ο Self Protection Coach αφού εντοπίσει τις προσωπικές ανάγκες του πελάτη του, θα σχεδιάσει ένα πρωτόκολλο ασφαλείας με βάση τον τρόπο ζωής και τις συνήθειες του πελάτη του. Αν χρειαστεί θα του δείξει πρακτικά πως, που, πότε και γιατί θα πρέπει να λειτουργεί με βάση το συγκεκριμένο πρωτόκολλο. Θα του δώσει να καταλάβει την χρονική ακολουθία της βίας και πως μπορεί να την παρακάμψει πριν εκδηλωθεί.
Μεγάλη σημασία δίνεται σε τεχνικές αποκλιμάκωσης και σε τρόπους που μπορεί κάποιος να ζητήσει βοήθεια. Αντικειμενικός στόχος είναι η υιοθέτησή συνηθειών που προάγουν την ασφάλεια και απομακρύνουν το άτομο από περιττά ρίσκα. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι ο Self Protection Coach, είναι ένας δάσκαλος ασφαλούς διαβίωσης.
Ένα άλλο πεδίο δραστηριότητας του Self Defense Coach, είναι η βοήθεια σε άτομα που υποφέρουν από φοβίες, ανασφάλειες ή βιώνουν κακοποιητικές συμπεριφορές. Σε αυτή την περίπτωση ο ρόλος του coach, είναι η σωστή καθοδήγηση και η ανεύρεση λειτουργικών λύσεων στο πρόβλημα.

Self Protection coaching και αυτοάμυνα

Όπως ήδη αναφέραμε, αντικειμενικός σκοπός είναι η υιοθέτηση ενός νέου τρόπου ζωής με συμπεριφορές που από μόνες τους θωρακίζουν το άτομο. Αυτό όμως δεν αποκλείει ότι μπορεί να προκύψει ανάγκη για μια πιο άμεση και επεμβατική αντιμετώπιση του προβλήματος. Για το λόγω αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα περιλαμβάνει ευκολά κατανοητές, χρηστικές και αποτελεσματικές τεχνικές και τακτικές βασισμένες στο σύγχρονο ισραηλινό μαχητικό σύστημα Krav Maga. Έτσι ο Coach, έχει στη φαρέτρα του εργαλεία άμεσης αντιμετώπισης απειλητικών και επιθετικών καταστάσεων.

Δομή της ύλης

Η εκπαιδευτική ύλη είναι χωρισμένη σε έξι θεωρητικές ενότητες. Κάθε ενότητα αποτελείται από online σημειώσεις, videos και αναλυτικές παρουσιάσεις στις οποίες ο σπουδαστής έχει πρόσβαση από όπου και όποτε επιθυμεί. Παράλληλα υπάρχουν δέκα τρίωρα live online μαθήματα, που ολοκληρώνονται σε πέντε σαββατοκύριακα και δυο οκτάωρα δια ζώσης μαθήματα, που ολοκληρώνονται σε ένα σαββατοκύριακο και περιλαμβάνουν την εκπαίδευση στις τεχνικές και τακτικές αυτοάμυνας / Krav Maga.

Περιεχόμενο ενοτήτων

Ενότητα πρώτη

• Εισαγωγή
• Η μονόπλευρη προσέγγιση των πολεμικών τεχνών και συστημάτων αυτοάμυνας
• Ιστορικά στοιχεία του Coaching
• Το Coaching ως μεθοδολογία
• Ορισμός του Coaching
• Πεδία εργασίας του Life Coach
• Πεδία εργασίας Self Defense Coach
• Σε ποιους απευθύνεται ο Self Defense Coach
• Γιατί χρειάζονται οι υπηρεσίες προσωπικής ασφάλειας
• Από τι κινδυνεύει ο μέσος πολίτης
• Χτίζοντας τη νοοτροπία του μαχητή
• Χρωματικός κώδικας του Τζεφ Κούπερ και επαγρύπνηση
• Χρονική ακολουθία της βίας και του εγκλήματος
• Επαγρύπνηση & επίγνωση της κατάστασης
• Position of advantage (POA)
• Η αντίδραση φόβου «πάλης ή φυγής»
• Πάγωμα / freeze
• Οπτικό τούνελ
• Ψυχικό τραύμα
• Κατακερματισμός

Ενότητα δεύτερη

• Εμπόδια της αποτελεσματικής αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας
• Η αυτοάμυνα από την πλευρά της Ελληνικής νομοθεσίας
• Ηθική και κοινωνικός προγραμματισμός
• Ικανότητα VS Δυνατότητα
• Δεοντολογία
• Προσωπικά κολλήματα
• Προσωπική κρίση
• Αυτογνωσία ο θεμέλιος λίθος του μαχητή
• Υπαρξιακές βάσεις
• Ασυνείδητοι τρόποι κατανόησης του εαυτού μας
• Εντοπισμός των «πιστεύω» μου
• Ανάλυση SWOT
• Μοντέλο Coaching S.M.A.R.T

Ενότητα τρίτη

• Θεωρίες προέλευσης της εγκληματικής συμπεριφοράς
• Το έγκλημα ως κοινωνικό παράγωγο
• Οι ψυχολογικές θεωρίες
• Η ψυχαναλυτική προσέγγιση: Ο S. Freud και οι συνεχιστές του
• Η θεωρία της Συμπεριφοράς
• Πολυπαραγοντικές Θεωρίες
• Μορφές εγκλημάτων
• Εγκληματικοί τύποι
• Θεωρίες Προσωπικότητας
• Τυπολογίες εγκληματιών βασισμένες στον εγκληματία
• Εγκληματίες και διαταραχές προσωπικότητας
• Εγκληματική συμπεριφορά και σχιζοφρένεια
• Εγκληματική συμπεριφορά και συναισθηματικές διαταραχές
• Εγκληματική συμπεριφορά και νοητική υστέρηση
• Εγκληματική συμπεριφορά και αλκοόλ
• Συναισθηματικές διαταραχές και Έγκλημα
• Χρήση οσίων και παραβατική συμπεριφορά
• Ψυχοδραστικές Ουσίες

Ενότητα τέταρτη

• Ανθρώπινη επιθετικότητα και βία
• Κοινωνική βία και χορός των πιθήκων
• Ποιες συμπεριφορές κλιμακώνουν την κοινωνική βία
• Χορός των πιθήκων και παιχνίδι κυριαρχίας
• Αποκλιμάκωση της κοινωνικής επιθετικότητας και βίας
• Ανθρωπόμορφα αρπακτικά
• Γόης αρπακτικό
• Βασικά στοιχεία αναγνώρισης των αρπακτικών
• Ανθρώπινη συμπεριφορά
• Επικοινωνία

Ενότητα Πέμπτη

• Η ψυχολογία της μάχης
• Διαχείριση πιεστικών καταστάσεων – Stress Management
• Είδη του stress
• Πώς αντιμετωπίζουμε το στρες
• Αυτοπεποίθηση
• Έπαρση ή υπερηφάνεια
• Αυτοαμφισβήτηση
• Η ψυχολογική διάσταση της αυτοπεποίθησης
• Αναπτύσσοντας εμπιστοσύνη στον εαυτό μας
• Τι μειώνει την αυτοπεποίθηση
• Tips για ενίσχυση της αυτοπεποίθησή
• Αυτοέλεγχος
• Αυτό αποτελεσματικότητα

Ενότητα έκτη

• Πρακτική αυτοάμυνα / Krav Maga

Περισσότερες πληροφορίες στο: https://www.kravmaga.com.gr/self-protection-coaching-consulting