Αθλητική Μάλαξη (Sport Therapy Massage)
Αθλητική μάλαξη είναι ένα σύνολο χειρισμών που σαν στόχο έχουν την αύξηση της απόδοσης, καθώς και την πρόληψη – αποκατάσταση των τραυματισμών.
Η διαφορά με την κλασική μάλαξη είναι ότι σε αρκετές περιπτώσεις είναι επίπονη γιατί εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς π.χ μείωση αιματώματος.
Διακρίνεται σε:
1.Προαγωνιστική. (Pre event)
Έχει στόχο την προετοιμασία του αθλητή, την αύξηση της απόδοσής του καθώς και την πρόληψη τραυματισμών.
2.Μεσοαγωνιστική. (Intercompetition)
Έχει στόχο την μείωση της μυϊκής και ψυχολογικής καταπόνησης .
3. Μεταγωνιστική. (Post event)
Έχει στόχο την αποθεραπεία και την αποκατάσταση όποιων προβλημάτων παρουσιασθούν.
Στο σεμινάριο εκτός από τα παραπάνω είδη μάλαξης διδάσκονται:
- Μάλαξη με τη χρήση και άλλων μέσων ( παγοθεραπεία, διατάσεις, βεντούζες ).
- Πρωτόκολλα θεραπείας για διάφορες κακώσεις
- Κινησιολογική αποκατάσταση έως την επανένταξη στις αθλητικές δραστηριότητες.
- Μάλαξη ανάλογα με το σπόρ.
Το Sport massage therapy είναι το είδος της μάλαξης που απευθύνεται σε άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό, την γυμναστική επαγγελματικά η μη, τον χορό και γενικά κάθε είδους sport.